Comunidade Yoga Raiar – Yoga para saúde mental.
Essa não é uma aula de Yoga comum. É uma experiência no seu sentir para desbloquear suas crenças limitantes, engrandecer sua confiança e te mostrar a verdadeira potência que é teu ser.
Tudo fluido através de técnicas vindas diretamente da Índia.
Se a agonia está grande e os pensamentos não param, num piloto automático, com uma sensação de desconexão.
O método Yoga Raiar – Yoga para saúde mental online é para você. É um momento com técnicas e métodos que acalmam seu sistema nervoso, e lhe devolvem o seu bem estar e contemplação para seguir seu dia bem.
Veja o que as alunas dizem sobre a comunidade!
“Eu era bastante travada, apesar de fazer terapia… descontava na comida, roía as unhas, tentava mudar as pessoas e vivia estressada… mas achei no yoga uma forma de trabalhar tudo isso…hoje eu amo meu corpo, to amando o processo, até deixei minhas unhas crescerem, coisa não era possível antes e até me perguntam como eu perdi tanto peso.”
Depoimento da Aluna Isabel
“Lembro bem da primeira aula, foi bem emocionante, chorei e foi um marco na minha vida..”
Depoimento da Aluna Elisa
“Foi importantíssimo, principalmente esse momento que estou vivendo na minha vida que é de mudança e transformação em várias áreas..”
Depoimento da Aluna Renata
“Foi uma coisa linda que aconteceu na minha vida, eu tava me sentindo tão desconectada comigo antes, parece que me ajudou a me reencontrar de novo, a me reconectar comigo mesmo, uma forma de libertar esse sentir..”
Depoimento da Aluna Bárbara
Esse método é ideal para quem quer trazer saúde e bem estar na sua rotina. Quem está precisando se reconectar, reencontrar sua verdadeira essência e brilhar na sua potência mais pura.
É dar um basta no estresse e na ansiedade para uma vida com mais equilíbrio nas suas emoções, relações e principalmente, se amarem com o valor que merecem.
Faça parte da primeira comunidade de Yoga para saúde mental no Brasil.
Ideal para você que busca um lugar de compreensão e acolhimento.
Método Yoga Raiar
É para auto amor, auto compaixão e liberação de crenças limitantes. as aulas são temáticas focadas na saúde mental: ex Yoga para confiança, Yoga para liberar angústia Yoga para aprender a desapegar.
Grupo de Terapia
1 encontro ao vivo por mês de 30 a 45 min de Grupo Terapia, para falarmos das nossas emoções e sentimentos. Contando com a presença de profissionais de Saúde Mental.
OMS e SUS
A prática de Yoga já é considerado pela OMS E SUS uma prática para saúde mental.
Ritual da Gratidão
Ritual da gratidão 1 vez na semana no grupo do Whatsapp.
Encontros ao vivo
Encontros online ao vivo, com ajuda e correção. Metodologia e didática práticas, com ótima qualidade de imagem e áudio.
Aulas gravadas
Acesso exclusivo em nossa plataforma com mais de 20 aulas gravadas.
Meditação
Yoga para te dar motivação e energia.
Yoga para relaxar e trazer alívio mental.
Yoga para sair da agonia e ansiedade, reconhecendo seu valor e autoamor.
Confira os horários de nossos encontros ao vivo.
Se não conseguiu assistir fique tranquila todas as aulas ficam gravadas.
SEG
18H30MIN
AULA DE 30MIN
TER
18H
AULA DE 1H
QUA
6H30MIN
AULA DE 1H
SEX
7H
AULA DE 30MIN
Olha o que você ainda leva de Bônus.
Entrando na comunidade ainda hoje!
Aula sobre o Triângulo Divino
Psicóloga Malu Trugillo
Uma aula para aprender a entender melhor o fluxo da espiritualidade.
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Aula Alimentação Intuitiva
Nutricionista Fernanda
Uma aula para aprender a como se alimentar melhor sem noiar tanto com as calorias.
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Aula de Relaxamento de Ombros e Pescoço
Fisioterapeuta Katy Machado
Uma aula para aprender a tirar as tensões da região da cervical.
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Aula de Psicologia Positiva
Psicóloga Julia Dias
Uma aula para você lidar melhor com suas emoções e aprender a ter uma mentalidade mais otimista.
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Dois encontros Terapêuticos
Grupo Terapia: Xô Ansiedade
São encontros quinzenais ao vivo comigo e com a Dra psiquiatra Bruna Maia, onde ajudamos a controlar e a regular a Ansiedade, sempre com convidados, trocas e também aberto a fala para termos esse momento de terapia
R$49,90
Grupos Exclusivo no Whatsapp
Para participantes
Grupo exclusivo no Whatsapp para organização e atenção às aulas e dúvidas dos alunos.
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– + de 40 Aulas de Yogas Gravadas
– Aula sobre o Triângulo Divino – Psicóloga Malu Trugillo
de R$69,90 por R$0,00
– Aula de Alimentação Intuitiva – Nutricionista Fernanda
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de R$99,00 por R$0,00
– Aula de design thinking pra felicidade – Especialista em Felicidade – Júlia Dias
de R$67,90 por R$0,00
– Dois encontros terapêuticos no Grupo Terapia: Xô Ansiedade
de R$49,90 por R$0,00
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Oi! Eu sou a Raissa,
mas pode me chamar de Rai.
Com muito amor idealizei o Método Yoga Raiar. Tendo mais de 700 alunas impactadas no mundo todo.
Case de sucesso de uma aluna que conseguiu elevar sua auto estima, sair de um relacionamento tóxico, emagrecer, trocar de emprego, realmente uma reviravolta muito positiva, por confiar no meu trabalho.
Possuo mais de 500h em formação de Yoga, sendo minha última na Índia em 2022 na Vinyasa Yoga School.
130h de curso de Meditação e mais de 200h de Meditações Guiadas produzidas.
Yoga Raiar, que é uma prática para entendermos nossas emoções, respeitar nossos limites e fluirmos para não sofrer. Garantido saúde e bem estar para encararmos a vida mais leve, se amando, se valorizando e brilhando no nosso propósito.
Garantia incontestável de 7 dias!
Diversas pessoas, como você estão mudando suas realidades com a prática do Yoga. Isso significa que você também pode mudar a sua vida para melhor. Mas caso não goste do que encontrar, devolvo seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após a compra.
DÚVIDAS FREQUENTES
Eu posso praticar mesmo sem nunca ter feito Yoga?
Meu método é adaptativo, para todos os corpos e limitações, onde a prática se adapta ao praticante e não ao contrário. Não quero que você lesione seu corpo para chegar numa postura e sim que construimos, aula a aula seu crescimento.
Como vou saber quando são as aulas ao vivo?
Posso assistir o conteúdo até que dia?
Você paga a mensalidade e pode assistir qualquer dia do mês dentro do período da mensalidade (30 dias) que você comprou.
Posso pagar por boleto ou pix?
Sim.
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